檜木傢俱

　　中新網10月22日電 據澳洲媒體22日報道，早餐通常被視為一天中最重要的一餐，無論是醫學還是營養學專家都會異口同聲建議務必要吃早餐，即使是正在瘦身的人群也不能例外。不過，澳洲科學家近日研究發現，不吃早餐或有助於瘦身。
　　澳洲蒙納士大學(Monash University)研究人員認為，想要瘦身的話，把握好進食時間要比計算熱量攝入更為重要。
　　研究人員把32名非酒精性脂肪肝患者分成兩組，一組在早上8時至中午期間節食，而另一組則不攝入任何熱量。結果12周下來，所有病患的體重出現顯著下降，而且腰圍亦明顯變細。此外，研究還發現，兩組參與者在熱量攝入、運動水平、饑餓程度或生活質量方面並無明顯差別。
　　參與研究的墨爾本胃腸病學家霍奇(Alex Hodge)表示，此前他們曾在動物身上也進行過類似的實驗，但新的人體實驗顯示，讓澳人深感頭疼的肥胖問題終於有了可靠的解決辦法。實驗表明，節食以及減少熱量攝入有助於瘦身，有助於降低罹患脂肪肝等與肥胖密切相關的疾病。他說，儘管參與者為數不多，但足以證明間歇性節食對確保身體健康有很大好處。　　（原標題：澳洲科學家研究發現不吃早餐或有助於瘦身）